こんにちは　　マヌカハニー25ドットコム鈴木です　*:.。. .。.:*・゜☆゜

「ニューヨークカー」の「水切りヨーグルト」のブームから5年。

チーズやヨーグルトの苦手なかたも食べやすいと人気ですね。

昨今はやりのコラーゲンですが、

サプリメントからではなく

自然の食材から美味しく摂取するのもよいですね。

コーヒー用のペーパーなどで３～４時間
こすと「サワークリームやクリームチーズのような固形」と
水（「乳清（ホエー）」）に分けられます。

最近はその水切りヨーグルトをお料理に活用した

レシピがたくさん

☆・‥…━━━━━━━＜レシピ＞━━━━━━━━…‥・★

・固形　チーズ代わりに
　　　　お好みの方さの水切りヨーグルトへマヌカはちみつ、
　　　　黒ゴマ・　鰹節をかけるだけ！　
　　　　鰹節は満腹中枢を刺激してダイエットによいみたい☆

・水分　乳清（ホエー）カップ1/2、マヌカハニーお好みで
　　　　スプーン２－３　レモンスプーン２－３（レモンはお好み
　　　　の酢でもOK）これを混ぜるだけ
　　　　
☆・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・★

水切りにすると触感はクリームチーズですが、カロリーは1/5
とか。
乳清には「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」がたくさん
含まれています。そこにマヌカハニーの豊富な「ビタミン」
「ミネラル」「アミノ酸」「ブドウ糖」「果糖」「オリゴ糖」を加えたら
怖いものなしです。

どうぞ皆さまもお試しくださいね。腸内を整えて免疫UP！　
これからのシーズンに備えましょう。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子です。・*:.。. .。.:*・゜☆

沖縄は梅雨が明けたようですが、

九州地方では豪雨の被害が出ていたり、

今年は雨が少ない地域もあり、節水法の特集が流れていたり。

季節のバランスが崩れていますね。

梅雨時は、雑菌も増え、

湿度や気圧からか、心身ともにすっきりしないことも。

夏の猛暑に備えて、

良質な睡眠、水分補給、

免疫力は大事ですね。

近頃、抗生物質が合わず、

マヌカハニーを選択される方が増えてきました。

先日お客さまより嬉しいお声が。

大病の後、免疫力が落ちたためか

歯槽膿漏がひどく、このままでは全部の歯が抜けてしまうよ。

と、

歯医者さまも放してしまわれたご友人へ、

愛用の当店のマヌカハニーを

プレゼントされたそうです。

毎日5～6回、もちろんお休み前には必ず

マヌカハニーを塗布を続けて数週間後、

歯医者さまへ見せたところ

痩せてきていた歯肉に厚みが出てふっくら。

歯医者さまが驚かれたほど回復なさったそうです。

現地では天然の抗生物質と言われている

マヌカハニー。

本来の自然治癒の力を取り戻すには、

天然の力が必要なのかもしれないですね。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子・*:.。. .。.:*・゜☆

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子です。・*:.。. .。.:*・゜☆

厚生労働省が推進している総合診療専門医の育成。

最近いろんな番組でも扱われていますが

大病院にかかるまえに

総合診療専門医の地域医が、ジャッジして専門の医療機関へ

紹介していく仕組みを作ろうとされています。

病気になると

・何の病気なの？原因は？

・専門的な説明はわからなくて不安になる

・今の自分の状態がわからない。どうしたらいいの？

・一刻も早く治してほしい。

こんな不安や希望で押しつぶされそうになります。

日本人は「大病院」信者が多く

団塊の世代が高齢者となった時に

今の体制では対応ができなくなるとも言われています。

「かかりつけ医」を進めるが

・専門的ではないから、大病の時どうするの？

・病気を見逃されるのでは？

・薬ばかり飲まされるのでは？

そんな不安から大病院信者が増えているのかもしれません。

でも、在宅介護となった時、大病院では対応ができず、

見放されたときに「がん難民」のように

お医者さまを探し求めることとなるかもしれません。

地域に根差した、患者に寄り添っていただける地域のお医者さま。

そのドクターが総合診療専門医であれば安心です。

近頃は、西洋医学だけでなく、東洋医学、

民間療法は難しくても「栄養学」や「自然治癒」のところに

理解のあるドクターも増えてきています。

マヌカハニーを認めくださって、

治療に使っていただいている

お医者さまも増えてきてとても喜ばしいことです！

そんな方が地域の総合診療専門医であれば！

わわくわくします!(^^)!

カナダやイギリスのようにホームドクターが

何かの時には駆けつけてくれて、

家庭の薬箱に入れておくべきものなどの

相談や、未病段階での相談ができれば安心。

ニュージーランドでは

家庭の薬箱には必ずマヌカハニーが常備されています。

風邪？胃が痛い？　調子悪い？

「マヌカ食べときなさい！」

そんな調子です。

自分の身体、家族の身体は

自分達が一番知っています。

そして

守りたいという思いがあります。

日頃から自分の状態を

敏感に感じ取る感覚をつけて

ケアをしていれば、

そして、治癒の力が備わっていれば

安心ですね。

なにも加工していない

100％マヌカハニー。

家庭の薬箱にどうぞ。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子・*:.。. .。.:*・゜☆

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子です。・*:.。. .。.:*・゜☆

お花見の季節がやってきましたね。

あでやかな桜吹雪の中に

身を置いていると

身体が浮いているような

心も身体も軽くなってきますね。

お花見シートにじっと座っているのは

さすがに

ちょっと風邪ひいてしまいそうな気温。

ちょっと油断すると

風邪をぶり返してしまうことも。

スカーフやカーディガンなどで

調整してくださいね。

さて

近頃様々なTVに出演されたり

声を使われるお仕事についておられる方々が

マヌカハニーを上手に取り入れておられて

ご紹介いただく機会も増えてきたためか、

今までマヌカハニーを食べたことのない

新しいお客様よりのご注文も増えてまいりました。

ご購入の際にお問い合わせの一番多いのは

「マヌカハニーって熱に弱いの？」

一般的なはちみつのビタミンなどは熱に弱く

出来れば熱を加えない食べ方をお勧めしますが

マヌカハニーの特有な活性力は

熱の影響は全くございません。

睡眠障害の方が、夜にホットミルクと飲んでいただいても

マヌカハニー特有な活性力はそのままです。

乳製品とマヌカハニーのホットドリンクは

精神面も整えてくれますので安心ですね。

ただ、

いつもお客様にお伝えするのですが

活性値の高い16+（メチルグリオキサール含有量600）や

20+（メチルグリオキサール含有量800）などの

高活性力のマヌカハニーは空腹時や前後10分程度

食べ物や飲み物を食さない時にそのままゆっくりと

のどに流しいれて食していただくことをお勧めしています。

花粉などでのどがごろごろしているときは

ぜひお試しくださいね。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子。・*:.。. .。.:*・゜☆

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子です。・*:.。. .。.:*・゜☆

先日あるTV番組で

ある芸能人の方が

マヌカハニーをヨーグルトと一緒に採ることを

ご紹介されていました。

マヌカハニーを加えたヨーグルトの

乳酸菌の培養を検査したところ

加えないヨーグルトに比べて

加えたヨーグルトの乳酸菌が半分との結果が！

詳しい原因を調べた健康番組ではないので

そのまま鵜呑みにしてよいのかはわかりません。

ただ、

20+や25+のような

高活性のマヌカのみを扱っております当店で

お勧めしているのは

そのまま食べていただくこと。

せっかくの高活性力が半減してしまいますよね。

スピリッツベイマヌカハニー20+（メチルグリオキサール含有量800）

のような活性値の高いマヌカハニーは

できる限り食べられる前後に

お水や食べ物を取らずに

そのまま食べていただくことが

お悩み解決にはおすすめです。

ヨーグルトにはフルーツや

はちみつレモンのような

食物酵素を加えてみてくださいね。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子。・*:.。. .。.:*・゜☆

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子です。・*:.。. .。.:*・゜☆

咳を止めようと思って

マヌカハニーをなめたのだけど

痰が出てくる！

その痰の色が透明になってくる！

こんなことないですか？

高齢の方に多いのですが、

夜に咳が止まらなかったり、

痰が切れなくて困ったり

そんなお悩みがたくさん寄せられます。

近頃は花粉に黄砂、ウイルス、

寒暖差アレルギーなどからも咳がとまらないかたも増えてますね。

マヌカハニー20+（メチルグリオキサール含有量800）の

特有の活性力がこんなうれしいメッセージを

届けてくれました。

マヌカハニー20+を毎晩お休み前に1さじを

ゆっくりのどに流込むように毎日続けていると

横になると咳込んで寝れなかったのに熟睡できるようになった。

痰が絡んでのどが詰まる感じで

精神的にもイライラが続いていたのに気にならなくなった。

マヌカをなめると淡が出てきて

その時は？と思ったのだけれど

のどの不快感が収まってきたのには驚いた。

あんなに悩んでいた咳が気にならなくなった。

色についていた痰が、透明になって

さらさらになって出やすくなったから

ゆっくり熟睡できるようになった。!(^^)!　

よかったですね。

痰や咳はもともと

身体の自然な反応。

身体の中から不要なものを出すことで

自然治癒へとつながりますね。

はちみつそのものは

のどへの保湿の効果もあるので

のども潤い、

そして睡眠中は一番の身体の細胞の再生タイム。

毎日お休み前の1サジをぜひ続けてみてくださいね。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子・*:.。. .。.:*・゜☆

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子です。・*:.。. .。.:*・゜☆

今年は珍しく

3月になってもインフルエンザが流行っています。

今流行っているのはB型

熱の出ない方もおられるので

知らないうちに周りにうつしてしまうことも。

なんだか調子が悪いなっと思ったら病院で

確認していただくと、周りの方へうつさずに済みますね。

自力で治す方は、３７℃以上の熱の間は

感染させてしまう可能性がありますので

出来る限り人との接触はさけてくださいね。

どうしてもの時は「マスク」は必須です。

熱が下がり48時間平熱と確認されると

ひとへの感染はなくなるとか。

あっもちろん咳が出てるときは熱が

なくても「マスク」！

それにしてもこの時期まで流行るとは・・。

昨今のおかしな気温変化が原因？

花粉や黄砂の影響もありそうですね。

のどが乾燥してしまうと

ササクレたのどにウイルスが留まりやすく

発症に至ることが多いそうです。

潤いのあるのどには

やっぱりマヌカハニーをゆっくりのどに充てるように

そのままなめていただくことが

一番ですね。

それに加えて、風邪対策には

ビタミンCなので

レモンがあればはちみつ漬けにして皮ごと食べるのが

ベスト！

簡単に摂取するのであれば

薬屋さんに販売している顆粒のビタミンCも便利です。

風邪ひいたかも

と思ったらマヌカハニーとビタミンCを大量に

取られると、回復が早くなるので

最強のコンビですね。

マヌカハニー25ドットコム店長鈴木菜穂子。・*:.。. .。.:*・゜☆